国民健康保険の特定健診・特定保健指導

　保険者ごとに、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）を予防するための特定健康診査（特定健診）・特定保健指導を実施しています。
　特定健診を受ける際には『特定健康診査受診券』という書類が必要です。八尾市国民健康保険に加入している対象者には、毎年4月末に『特定健康診査受診券』を郵送しています。
　また、特定健診の結果に応じて、対象者に生活習慣を改善するための特定保健指導の案内を郵送しますので、案内が届きましたら、ぜひ特定保健指導を受けましょう。

※12月末までに特定健診を受けないと保健指導を受けることができない場合がありますので、お早めの受診をお勧めします。

　八尾市保健センター（TEL：072-993-8600）または、市が指定する医療機関で受診することができます。八尾市内で受診できる医療機関は、下記一覧表をご参照ください。予約が必要な場合がありますので、各医療機関へご確認ください。

質問表、身体計測（身長・体重・BMI・腹囲）、理学的検査（医師の診察）、血圧測定、尿検査（尿糖・尿たんぱく）、血液検査：脂質（中性脂肪・HDLコレステロール・LDLコレステロール）、肝機能（GOT・GPT・γ－GTP）、血糖（空腹時又は随時血糖・ヘモグロビンA1C）
※八尾市内で受診の場合のみ、尿酸、血清クレアチニンも追加で検査できます。

貧血検査、心電図検査、眼底検査

今年度初め（4月1日）から健診受診日まで継続して八尾市国民健康保険に加入している40歳～74歳の人
※年度末までに75歳になる人および年度途中で加入した人は八尾市健康保険課（TEL：072－924-3865）までお問い合わせください。
※75歳以上の人には後期高齢者医療広域連合（TEL：06－4790－2028）から、その他の人はご加入の保険組合等から受診券が発行されます。

特定健診・人間ドックのいずれかを年度内に1回受けることができます。

特定健診受診料：1000円
※65歳以上の人・市民税非課税世帯の人は無料です。今年度から非課税世帯になった人は、健診を受ける前に、保険証・印鑑・特定健康診査受診券・家族全員分の市民税非課税証明書を持って、健康保険課で申請してください。なお、健診受診後の受診料の還付はできませんので、ご注意ください。

　特定健診・人間ドックの結果から、腹囲が男性85cm以上、女性90cm以上であることに加えて、血圧、血液検査（血糖・脂質）、喫煙習慣、年齢、服薬状況等を基に特定保健指導の対象者を選び、『特定保健指導利用券』やパンフレット等を郵送します。

　特定保健指導の対象者のリスクに応じて生活習慣を見直すためのサポートを行います。動機付け支援・積極的支援の2段階に分けてサポートしていき、6ヵ月後に改善状況を一緒に見直します。
　具体的には、栄養士や保健師と食事について相談したり、運動指導士と実際に体を動かしたり、すぐ生活に活かせる内容を実施しますので、ぜひ参加してみてください。

フィットネスクラブ「コ・ス・パ八尾」で、グループ面接を中心にもっと健康的な生活習慣に取り組むコースです。
毎月1回（最大6回）、フィットネスクラブのトレーニングジムやプール、スタジオなどの無料体験ができます。
体成分測定で筋肉バランスや内臓脂肪もチェックしましょう。

健診結果の改善に食事習慣の改善は欠かせません。
積極的支援では、栄養バランスや摂取カロリーのコントロールについて、管理栄養士といっしょに取り組みます。
また、教室ではご自宅でもお手軽にできる筋力トレーニング方法も行い、食事と運動の両面から生活習慣にアプローチします。

　郵送されたパンフレットからプラン内容を確認し、同封の返信用封筒に申込書を入れて郵送または健康保険課（TEL；072－924-3865）まで電話でお申し込みください。

　お申し込み後、保健指導の事業者から、初回面談日の日程の打ち合わせや持ち物の説明など電話にて連絡があります。
　『国民健康保険証』と『特定保健指導利用券』が必要ですので、『特定保健指導利用券』は保管しておいてください。

保健指導を実施している事業者　：　株式会社 オージースポーツ

本市の特定健診・特定保健指導は、下記の実施計画に基づいて行っています。