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八尾スマートライフ塾(健康教室)

[2017年6月1日]

八尾スマートライフ塾(健康教室)

開催年月日  平成29年7月12日(水)、19日(水)、26日(水)
         ※3日間1コースの教室です。

開催時間   午前9時45分~11時45分(受付午前9時30分~45分)

開催場所   生涯学習センター<かがやき>(旭ヶ丘5-85-16)


内容

かしこく「元気で若々しいからだ」をつくるために、生活習慣病の基礎知識から栄養・運動などの生活改善のヒントまで、講義と実践を交えた教室です。効果的な目標のたて方を学び、生活習慣の改善に取り組んでみませんか。
教室内容
1日目「ちょっと悪くても要注意!!生活習慣病の話」医師
2日目「美味しく・かしこく・食べる!!」管理栄養士
3日目「今日からスタート、生活の中で無理なく運動!」運動指導員(実技あり) 

その他

対象者    満40歳以上の市民

定員      30人(先着順)

参加費用   無料

申込み

申込みの要・不要  要

申込み方法      電話 

申し込み開始日   平成29年6月1日(木)から定員に達するまで

申し込み先       八尾市保健センター
              月~金(祝日を除く)、8時45分~17時15分まで
              電話 072-993-8600
              

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お問合せ

八尾市健康まちづくり部 保健センター

電話: 072-993-8600 ファックス: 072-996-1598

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