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健康増進コーナーがオープン!!

[2017年5月16日]

毎日の健康のために

ヨガ教室の光景

5月16日、生涯学習センター2階に「健康増進コーナー」がオープンしました。健康増進コーナーは、市民の健康増進を図る事業を提供する場として、2つのスタジオ、有酸素運動コーナー、健康チェックコーナーからなり、気軽に身体を動かすことで運動の習慣が身につけられるだけでなく、健康に関する知識も学ぶことができます。

太極拳レッスンの光景

第1スタジオでは、インストラクターによるエアロビクスやヨガ、太極拳などさまざまなプログラムや運動指導を実施しており、初心者でも無理なく楽しめ、第2スタジオでは、健康づくりに関する講座や家庭で取り組める健康体操など、誰もが気軽に参加できる講座を実施しています。有酸素運動コーナーでは、ウォーキングマシンやエアロバイクなどをしながら心肺機能、消費カロリーの確認ができ、無理なく運動を続けることができます。運動前後に体重や血圧、体脂肪が測定できる健康チェックコーナーでは、自身の状態を把握することで、健康管理に役立てることができます。

健康チェックコーナーの光景

 ヨガのレッスンを受けていた人は「さまざまなプログラムがあり、毎日来ても飽きない。楽しく続けられそうです」と話していました。

問合せ

電話 生涯学習スポーツ課 072-924-3875

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お問合せ

八尾市総務部市政情報課

電話: 072-924-3811 ファックス: 072-924-0135

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