ページの先頭です

★今から始めよう、Let’s ロコモ予防講座★

[2017年9月14日]

★今から始めよう、Let’s ロコモ予防講座★


★ 今から始めよう、Let’s ロコモ予防講座 ★



ロコモティブシンドローム(運動器症候群、以下ロコモ)って知っていますか?
関節や骨、筋肉などの運動器の障がいのために、歩いたり、立ち座りなどの
日常生活が困難になってくる状態のことを言います。
今から始めるロコモ予防が、将来の介護予防につながりますよ。


◎日 時:平成29年10月25日(水) 午後1時30分~3時

◎場 所:南高安コミュニティセンター

◎定 員:30名(申込順)  

◎対象者:おおむね40歳以上の方

◎持ち物・服装:動きやすい服装、上靴(室内用の運動靴)、タオル、

◎内 容:ロコモ度テストにチャレンジ
     (立ち上がりテスト、2ステップテスト、ロコモ25の質問回答)
      ロコモ予防のためのストレッチや簡単な体操の実践
 
     当日は、講師として理学療法士が体操などを教えてくれます

◎申込み期間:10月2日(月)~10月6日(金) 
         午前9時~午後5時(土・日を除く) 南高安出張所窓口または電話にて受付



 


より良いホームページにするため、アンケートにご協力ください

なお、この欄からのご意見・お問合せには返信することができませんのでご了承ください。
回答が必要なご意見・お問合せは「ご意見・お問合せ(別ウィンドウが開きます)」ページよりお願いします。

1.このページは分かりやすかったですか?

お問合せ

八尾市人権文化ふれあい部南高安出張所(南高安コミュニティセンター)

電話: 072-943-7044 ファックス: 072-941-5630

南高安出張所(南高安コミュニティセンター)へのお問合せフォーム