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転倒・骨折予防のためのからだ楽々体操【志紀図書館】

[2018年11月20日]

ID:44232

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転倒・骨折予防のためのからだ楽々体操

開催日時

平成30年12月12日(水)午前10時30分~午前11時30分

開催場所

志紀図書館 おはなし室

内容

下半身を鍛える運動や動きが硬くなりやすい関節部のストレッチをすることで、寝たきりにならないからだをつくります。

対象・定員

対象:テーマに関心のある方
    いつまでも元気でいたい方
    体力低下が心配な方

定員:20人(申込順)

※参加費用は無料です

申込方法

平成30年12月1日(土)午前10時から、志紀図書館カウンター及び電話で受付します。

お問い合わせ

教育総務部 志紀図書館
電話: 072-948-5454 ファックス: 072-920-2211

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