子育て応援配信～手作りおもちゃをつくろう～

こんにちは。
暑くなってきましたね。
皆さん、元気にしていますか？
もうすぐ七夕ですね。
晴れたらいいのになあーと思いながら、
この雨の日を過ごしています。
この時期は蒸し暑くなるのと同時に熱中症が出始める時期です。
水分補給はしっかりしましょうね。
「あまり水分取らないんです」という相談もよく聞きます。
そんな時は、スイカなどを食べることも水分補給になりますよ。
ただし、果物なので糖分も含まれますから
量には気を付けてくださいね！！