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高齢者あんしんセンター職員へフレイル予防研修会を実施しました(高齢介護課連携)

[2022年6月14日]

ID:63809

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フレイル予防のちょい足し!スクワットチャレンジをやってみよう

 高齢介護課と連携して、高齢者あんしんセンター職員への研修会を実施しました。テーマは「八尾市のフレイル予防の取り組み」と「フレイル予防の”ちょい足し”」についてです。(令和4年6月1日実施)

 前半、本市保健所健康まちづくり科学センター総長・北村明彦(別ウインドウで開く)より「八尾市のフレイル予防の取り組み」について講演し、後半は東京都健康長寿医療センター研究所主任研究員・清野諭さんをお招きし、「フレイル予防の”ちょい足し”」として、いつもの活動にちょい足しすることでフレイル予防につながる「スクワットチャレンジ」を紹介していただきました。スクワットチャレンジは、スクワットの実践回数を記録し、その回数で地域ごとに競争するアプリで、フレイル予防に欠かせない筋力運動に楽しく競い合いながら取り組めるメニューです。

 スクワットチャレンジに興味を持たれた方は「介護(フレイル)予防にもスマートフォンやタブレットを使ってみませんか?」(別ウインドウで開く)をご覧ください!


※フレイルとは、自立した生活を送るための心身機能が低下して介護の必要性が高くなっている状態のことで、八尾市健康まちづくり計画では「フレイル予防」を新たなテーマに取り組んでいます。


講演の様子

講演の様子:「八尾市のフレイル予防の取り組み」 本市保健所健康まちづくり科学センター総長・北村明彦


講演の様子

講演の様子:「フレイル予防の”ちょい足し”」 東京都健康長寿医療センター研究所主任研究員・清野諭さん


お問い合わせ

八尾市健康福祉部健康まちづくり科学センター

電話: 072-994-0665

ファックス: 072-922-4965

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