保健室掲示板11月

今月は「スマホ首・ストレートネック」の掲示板です。

ゲームやスマホをする時に、首がだらんと下に向いていませんか？
長時間その姿勢でいると首の骨の形が変わってしまい、首や肩のこりや痛み、頭痛につながることがあります。

よい姿勢を意識して使ってくださいね！