高齢者向けのスポーツ体験会を開催します

YAOレクリエーションスポーツ体験会

日時

令和8年1月29日（木曜日）・2月26日（木曜日）・3月26日（木曜日）

〈受付〉午前9時30分～　〈開始〉午前10時～

場所

nks-405　バスケットコート

（八尾市北亀井町3丁目2－37）

実施内容

午前10時～10時15分　ボディメンテナンス

いすに座った状態でストレッチやリズム体操を行います。

午前10時20分～11時10分　ウォーキングバスケットボール

歩きながらのバスケットで、体への負担が少ない基礎のレッスンを楽しみながら体験します。

筋力アップ・心肺機能向上につながります。

午前11時20分～午後0時10分　マルチスポーツ

バレーボール・野球・サッカー・バトミントンなど、さまざまなスポーツを無理なく楽しむことができます。

午後0時15分～0時30分　ボディメンテナンス

最後にストレッチをして、体を整えていきます。

※ご希望のプログラムのみの参加も可能です。

対象

60歳以上の方

参加費

無料

持ち物

動きやすい服装・室内用運動靴・タオル・飲み物

申し込み

（1）電話

社会福祉協議会　地域福祉グループ　電話072-990-4567

（2）インターネット

• 申し込みフォーム（外部リンク）

チラシ

• チラシ （PDF 2.9MB）

問い合わせ先

NKS-405　電話072-996-4050

〈営業時間〉※月曜日定休

火・水曜日　午後5時～午前2時

木曜日　午前10時～午後4時・午後5時～午前2時

金曜日　午後5時～午前3時

土曜日　午前10時～午前3時

日曜日　午前10時～午前0時

共催

八尾市社会福祉協議会

後援

八尾市