食育の取り組み（2024年5月2日）

5月2日（木曜）に全校集会の中で栄養教諭より、「最近よくこんな気持ちになりませんか？」という問いかけから、心の不調と食べ物との関連のお話がありました。4月から新しい環境や新しい人間関係で緊張して頑張り続けてきた心身が、5月になって慣れてきて少し気が緩み始め疲れが出てきたり、成長期の皆さんには体の成長に心が追い付いていなかったり、性ホルモンの急激な分泌で心のバランスが乱れたりして疲れてきている心と身体に、食生活を整えて　心の健康を！という具体的なお話がありました。

疲れてきた心と身体を回復させるのはバランスのとれた食生活。何より朝ご飯をしっかりと食べて、充実した学校生活を送りましょうね。