眠育のとりくみ「ねむリンピック」

11月は11（いい）眠り月間として、眠育のとりくみを桂中学校区でおこなっています。

そのとりくみの1つとして、「ねむリンピック」を開催しました。

11/12（土）～18（金）は、桂中学校区3校で「いいねむりチャレンジウィーク」として、いつもよりいいねむりにチャレンジして、睡眠時間をシートに記録します。眠育の授業や「ねむリンピック」で学んだ知識を生かして、自分の睡眠課題に気づき、より良い睡眠習慣にチャレンジしてほしいと思います。