11（いい）ねむり月間

11月は11（いい）眠り月間として、眠育のとりくみを桂中学校区でおこなっています。

とりくみの一つとして、今年は1.2週目に「ねむリンピック」を開催しました。

また、3週目の11/11（土）～17（金）は、桂中学校区3校で「いいねむりチャレンジウィーク」として、
いつもよりいいねむりにチャレンジして、睡眠時間をシートに記録しました。
眠育の授業や「ねむリンピック」で学んだ知識を生かして、自分の睡眠課題に気づき、
より良い睡眠習慣にチャレンジしました。

クイズに答えてガラポン参加権をゲットしよう！

人気投票　あなたの食べたい朝食は？
カルボナーラ風トーストVSピーナツバタートースト

カードゲーム（栄養三食とねむりーGsのマッチングゲーム）

いねむりパンダが逃げ出した。どーこだ？

ストラックアウトとのぼり棒チャレンジ

ねむりーGsガラポン　出た番号のねむりーGs吹き出しをもってハイポーズ♪

いいねむりに関係するトリプトファンやGABAの入ったカカオなどが食材に使われているよ。

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