令和4年度　地域の健康づくりにおける活動紹介

成人事業・地域の健康づくりにおける日々の保健活動をご紹介します。

健康推進課の専門職が取り組む、日々の活動について紹介します（新着順）

令和5年3月

3月27日・28日
南高安中学校体育館で、がん検診（胃がん・大腸がん・乳がん検診）を実施しました。27日238名、28日183名の方が受診されました。地域役員の方も校門前での誘導にご協力いただきました。

3月25日
大正北小学校プレイルームにて大正北地区福祉委員会主催の健康講座が実施されました。握力測定・開眼片足立ちを実施し、そのあと保健師より自宅でできるトレーニング（宅トレ）についての講義を実施しました。

3月23日
久宝寺地区自主グループ花みずきの活動に参加しました。保健師による生活習慣病・フレイルなど健康に関するお話のあと、八尾体育振興会グループ 近藤先生をお迎えして、みんなで一緒に体操を行いました。

3月19日
西山本小学校区まちづくり協議会主催の西山本小学校区スタンプラリーにてスポーツ推進委員のご協力を得て、握力測定・足指力測定、保健師より結果説明を行いました。小学生やその保護者の方なとたくさんの方が参加されました。

3月19日
南高安地区健診の結果説明会を、地域団体の成人病予防会や大阪がん循環器病予防センター等と一緒に開催しました。20日の予備日を含め786名の方が結果票の引き換え、健診結果の見方の動画視聴、健康相談に参加されました。健診は受けたあとが大切です。

3月18日・19日
緑ケ丘コミュニティセンターで開催されたコミセンまつりの中で「食品に含まれる砂糖の量」を展示しました。
「このジュース飲んでるわ。砂糖が少ないと思ってた」「お酒にこんなに砂糖が入っているの？私これ飲んでるわ」「孫がよく食べてる」「お茶かお水を飲むのが一番やね」などの声が聞かれました。

3月18日
大正コミュニティセンターで実施の大正小学校区、大正北小学校区まちづくり協議会主催の運動講座（ノルディックウォーキング）に参加しました。保健師からは運動の効果や生活習慣病の予防についてお話しました。

3月14日
高美南地区では、「フレイル予防大作戦！」として、令和4年9月から給食サービスで毎月フレイルチェックを行っております。この日は、質問票によるフレイル状態のチェックを行い、9月に実施した質問票の結果や半年間のフレイルチェックの結果を見ながら、高齢者あんしんセンター成法苑の専門職の方々と一緒に、一人ずつ健康相談を実施しました。また、フレイル予防に関する健康教育も実施しました。

3月11日
第38回竹渕コミセンまつりにて健康ブースを出展しました。地域の健康課題・糖尿病予防についての説明、食品に含まれる砂糖の量の展示を実施しました。

3月4日・5日
大正コミュニティセンターで開催された生涯学習講座展示発表会にて健康づくり啓発ブースを出展しました。地域包括支援センターあおぞら・大正出張所職員と協力し、血管年齢測定や食品に含まれる砂糖の量の展示、スクワット15秒チャレンジを実施しました。たくさんの方にご参加いただきました。

3月5日
久宝寺グリーンマンション自治会が開催されている喫茶グリーンで、健康教育・健康相談を実施しました。生活習慣病、久宝寺地区の健康課題についてお話させていただきました。

3月4日
亀井小東地区福祉委員会主催、ひとり暮らし高齢者を対象とした「みちくさ会」に参加しました。オーラルフレイル予防についてのお話をさせていただき、みなさんでお口の体操をしました。

3月4日
南高安小学校区まちづくり協議会主催の「糖尿病予防教室」で講師として、血糖値を上げにくい食事や食べ方、血糖値を下げる運動などをお伝えしました。13名の方が参加されました。

3月4日、山本コミュニティセンターで開催されたコミセンまつりに保健センター保健師と地域包括支援センター（スローライフ八尾・中谷・サポートやお）と一緒にフレイルに関する質問票及び握力測定にてフレイルチェックを実施しました。

3月1日
都塚北町会子ども部会より依頼を受け、集会所で出張型離乳食講習会を開催しました。曙川地区の健康課題についてもお伝えしました。

3月1日に東山本地区の高齢クラブ　ローズクラブにて地域包括支援センター中谷の職員とともにフレイルに関する質問票と握力測定および10秒立ち上がりを実施して、フレイルチェックをしました。

3月1日から3月7日まで開催された桂人権コミュニティセンターで開催された芸術展い健康づくりコーナーを設置し、生活習慣病予防対策としてなじみのある食品に含まれる砂糖の量と塩分の量の展示をしました。

令和5年2月

2月26日
八尾小学校区まちづくり協議会主催の防災訓練の中で健康ブースとして、血管年齢測定と健康相談を実施してきました。寒い中、順番待ちもありましたが、血管年齢測定に参加いただきました。

2月25日
南高安小学校区まちづくり協議会総務部会の打合せに参加し、南高安小学校区わがまち推進計画の柱の1つである「健康維持推進事業」について今後の進め方や3月4日の糖尿病予防教室の啓発などの打合せをしてきました。

2月22日
西山本地区福祉委員会主催「サロンさくら」にて1月25日に実施した体力測定の傾向からの健康づくりの提案を行いました。体力づくりをすぐに実践してもらえるよう運動のチラシのいくつかを実践しました。

2月20日
1月16日に引き続き、高美南小学校区まちづくり協議会主催のバランスボール講座が開催されました。この日も、保健師は、講座の開始前に、握力測定でのフレイルチェックと健康教育を実施しました。高美南地区では、「フレイル予防大作戦！」として、さまざまな機会を通して、フレイル予防に取り組んでいます。

2月18日
亀井地区福祉委員会主催、ひとり暮らし高齢者を対象とした「いきいき健康体操」へ参加しました。フレイル予防についてのお話をさせていただきました。

2月17日・18日
安中人権コミュニティセンターにて、2022年度作品がんばっ展が開催され、保健師コーナーで食品に含まれる砂糖の量や糖尿病予防クイズを展示させていただきました。食品に含まれる砂糖の量を見た方からは、「こんなに砂糖が入っているとは思わなかった」「気をつける！」という声が聞かれました。

2月16日
高安地区福祉委員会主催の一人暮らし高齢者を対象とした給食サービスに参加してきました。コロナ禍で数年ぶりの開催となり、参加者と給食ボランティアの方に、基本チェックリストを活用し、フレイル予防についてのお話をしてきました。

2月17日
次年度以降の南高安地区健診について、南高安地区成人病予防会と打合せをしてきました。アンケート集計結果などの意見交換を行いました。

2月15日
東町小地域ネットワークが開催された集いにて、感染症予防とフレイル予防についてのお話と、おひとりおひとりにフレイルチェックと体力測定（握力測定・10秒立ち上がり測定）を実施し、健康づくりのアドバイスを行いました。

2月14日
来年度から開催予定の龍華地区福祉委員会主催「龍ちゃん元気体操」の説明会に参加しました。体力測定が安全に実施できるように測定方法や注意点について参加者の方へご説明しました。

2月13日
南山本地区福祉委員会主催のふれあい給食にて「感染症予防とフレイル予防」について保健師よりお話ししました。

2月11日
南高安コミセンまつりに参加し、「血管年齢測定」と「血糖値が高い人が多い地域であることの周知度のアンケート調査」を実施しました。血管年齢測定には46名が参加されました。

2月9日
1月に実施しました南高安地区健診の振返りと結果説明会の打合せを関係機関や南高安地区成人病予防会と実施してきました。3月19日の結果説明会に向けての準備がスタートです。

2月8日
長池地区自治振興委員会に出席し「特定健診・がん検診」の受診勧奨、ポスター掲示をお願いしました。ご自身の健康状態を確認するために、受診券有効期限内に受診しましょう！

2月7日
高美南地区では、「フレイル予防大作戦！」として、令和4年9月から給食サービスで毎月フレイルチェックを行っております。この日は、握力測定を行い、筋肉量のチェックを行いました。

1月29日の大正北小学校区まちづくり協議会わがまち推進計画のワークショップと、2月5日の大正小学校区まちづくり協議会わがまち推進計画ワークショップに参加させていただきました。
ワークショップでは参加者の方で地域への想いやこれからについての意見交換がされました。
保健師からは小学校区の健康状況データに関する情報提供やまちづくり協議会の健康教室等の取り組みや期待される効果などお話しさせていただきました。

2月5日
曙川東集会所で糖尿病予防教室を開催されました。糖尿病、また糖尿病を予防する食事・運動習慣について、保健師よりお伝えさせていただきました。その後は、実際にスロージョギングを皆で行いました。

2月4日
龍華地区福祉委員会・龍華小学校区まちづくり協議会主催の「素人作品展」にて健康ブースを実施しました。保健師・管理栄養士から龍華小学校区の健康課題や糖尿病予防に関する啓発、お砂糖モデルの展示・説明等をさせていただきました。

令和5年1月

寒波が襲来した1月23日～30日（27日は休み）に行われた南高安地区健康診査。地域団体の南高安地区成人病予防会とともに、感染対策を実施しながら無事健診が行えました。924名が受診されました。結果説明会は3月19日に実施します。

1月26日
山本地区福祉委員会主催山本集会所で行われた「ふれあい喫茶」にて、「八尾市健康まちづくり計画～健康日本21八尾第4期計画及び八尾市食育推進第3期計画～」の概要版を用い、八尾市の健康づくりの方向性及び、計画の中でも新たなテーマとして取り上げられている「フレイルって何？」という健康づくりに役立つお話と、個別にフレイルチェックと体力測定を行い、お一人おひとりに合った健康アドバイスを行いました。

1月25日
八尾小学校区まちづくり協議会の役員会に出席し、特定健診等の受診勧奨を行いました。2/26（土曜）まちづくり協議会主催の防災訓練の中で、健康ブースとして血管年齢測定と健康相談を実施します。

1月25日
西山本地区福祉委員会主催「サロンさくら」にて「フレイルって何？」という健康づくりに役立つお話と、フレイルの傾向が分かる基本チェックリストをつけてもらい、体力測定を行い、お一人おひとりに合った健康アドバイスを行いました。

1月18日
南高安地区自治振興委員会にて、3/4（土曜）の糖尿病予防教室のポスター掲示をお願いしました。この教室は、南高安小学校区まちづくり協議会主催、保健センター協力で開催します。八尾市民は血糖値が高い人が多く、当地区はさらに血糖値が高い人が多い地区です。血糖値を上げにくくする生活を一緒に勉強しましょう。

1月18日
南高安地区健康診査の説明会を、南高安地区自治振興委員会に実施しました。地区健診の流れや会場準備、当日の応援についての説明を行いました。

1月16日
高美南小学校区まちづくり協議会主催でバランスボール講座が開催されました。保健師は、講座の開始前に、握力測定でのフレイルチェックと健康教育を実施しました。高美南地区では、「フレイル予防大作戦！」として、さまざまな機会を通して、フレイル予防に取り組んでいます。

1月8日
南山本小学校区まちづくり協議会主催ヘッジホッグクラブにて就学後の育児相談や保護者の方の健康相談などを行いました。相談者から「育児や仕事で保護者自身の健康を考えたり相談することが後回しになっていしまうため相談できてうれしい」といった声がありました。

保健師が出張所等に出向いて、健康づくりに関する情報共有や意見交換を行っています。

令和4年12月

12月23日
山本小学校区まちづくり協議会・上之島小学校区まちづくり協議会・八尾市保健センター共催事業、健診結果説明会が山本コミュニティセンターで行われ、たくさんの方がご相談に来られました。健診結果説明会に加え、フレイルの傾向が分かる基本チェックリストをつけてもらい、併せて体力測定も地域包括支援センター職員とスポーツ推進員の協力を得てフレイルチェックが行われました。

12月15日
高安地区福祉委員会主催の一人暮らし高齢者を対象とした「給食サービス」が高安コミュニティセンターで開催され、参加してきました。がん検診や特定健診などの健（検）診の受け方に関するお話をしました。

12月15日
12月には3年に一度、民生委員・児童委員の一斉改選が実施されました。高安出張所で行われた定例会の場で、ご挨拶させてもらいました。民生委員・児童委員の方々には地域で健康づくりの取り組みをするのにあたり、いつもご尽力いただいています。今後とも顔の見える関係でありますように☆

12月19日
永畑校区自治振興委員会に出席し、八尾市国民健康保険加入者の特定健診結果から見えてきた永畑小学校区の特徴（健康課題）についてお話をさせていただきました。

12月10日
亀井小東地区福祉委員会主催、ひとり暮らし高齢者を対象とした「みちくさ会」が跡部本町公民館で開催され、参加しました。フレイル予防についてのお話をさせていただきました。

高美南地区では、「フレイル予防大作戦！」として、令和4年9月から給食サービスで毎月フレイルチェックを行っております。12月13日は、身体計測を行い、やせ（低栄養状態）になっていないかのチェックを行いました。

12月4日
大正北小学校区まちづくり協議会主催「大正北まち協防災訓練+ミニこどもカーニバル」が大正北小学校で行われました。「食品に含まれる砂糖の量」に関するブースにて「小学生向け砂糖クイズ」「食品に含まれる砂糖の量のモデル展示（菓子・ジュース・酒類）」をしました。
参加者の声：身近な食品にこんなに砂糖が含まれているとは知らなかった！食べ方を気を付けたいです。

12月
高安地区の自治振興委員において特定健診やがん検診の受診勧奨の回覧を行いました。

西郡まちづくり協議会・桂人権コミュニティセンター発行の地域総合情報紙「はな緒」に毎月保健センターから健康に関する情報を寄稿しています。今回は「朝食」をテーマに朝食をとるメリットデメリット、朝食をとる工夫をお伝えしました。

令和4年11月

11月20日に高美小学校区まちづくり協議会主催の健康ウォーキングに参加しました。紅葉を見たり地域の歴史をめぐりながら、約4000歩（約100kcalの消費）歩きました。保健師は、ウォーキングの前後で、健康相談・健康教育を実施しました。

11月30日
西郡地区福祉委員会主催のふれあい喫茶に参加しました。
保健師は利用者に対し健康相談を行いました。

11月23日
山本小学校で山本小学校区まちづくり協議会・上之島小学校区まちづくり協議会・八尾市保健センターの共催事業で
「出張健診がんプラス」が開催し、多くの方が受診されました。

11月28日に高美南小学校区まちづくり協議会主催のノルディック講座で参加者のフレイル予防を目的として、握力測定と健康教育を実施しました。

11月18日に桂青少年会館でがん検診を行い、延べ141名の方が受診されました。

11月12日
1月に行われる高安西小学校区まちづくり協議会主催のワークショップに向けて、地域の方、八尾市市市民活動支援ネットワークセンターつどいスタッフ、コミュニティ推進スタッフとオンラインで打ち合わせを行いました。ワークショップでは「健康づくりについて考えよう」をテーマに話し合いが行われます。

11月3日の高美中学校区ふれあい祭2022で安中人権コミュニティセンターと連携して、保健センター管理栄養士による『食育クイズ』と保健師による『スクワットチャレンジ』を実施しました。高美中学校区では、朝食の欠食が健康課題となっているため、朝食の大切さをたくさんの方に知ってもらうことができました。

11月に開催された八尾市食生活改善推進員養成講座において、保健センターの保健師・管理栄養士・理学療法士が生活習慣病予防や介護予防などの講座をしました。栄養・食生活と健康づくりなど、食を通じた普及・啓発を行う食生活改善推進員を養成する講座となっており、たくさんの方が参加されました。

11月、久宝寺地区自治振興委員会皆様のご協力のもと、成人健（検）診の受診勧奨に関するちらしを全戸配布していただきました。

ふれあい喫茶や地域の方々が集まる集会所等に出向き健康相談を行ったり、健康に関して不安を持つ方のおうちに訪問も行っています。
地域の実情に合った健康づくりのお手伝いができるよう、出張所等の職員と事業の情報共有や企画・提案等、打ち合わせも密にしています。