運動不足になっていませんか?自宅でできる簡単な運動を理学療法士がご紹介します

ページID1008248  更新日 令和7年1月30日

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運動不足になっていませんか? 自宅でできる簡単な運動をご紹介します

運動量が低下することで、結果的に生活習慣病となるリスクが増加する危険性があります。自宅で簡単にできる運動をご紹介いたしますので、是非ご活用ください。

写真:自宅でできる簡単な運動チラシ1

写真:自宅でできる簡単な運動チラシ2

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