11(いい)ねむり月間 いいねむりにチャレンジしました
2019年から中学校区でおこなっている眠育。11月は11(いい)眠り月間として、いいねむりに関するいろいろなイベントをおこないました。
眠育には「KING」という愛称があり、桂中学校区の子どもたちが、生涯にわたって「いい眠り」を実践し、健やかに成長してほしいという願いを込められています。
「KING」Katuratyuukouku I i Nemuri Generation(桂中校区いいねむりジェネレーション)
本校のとりくみ
まずはじめに、健康委員会による絵本「ねこすけくんがねているあいだに・・・」の読み聞かせと11(いい)ねむり月間の告知をおこないました。
1.2週目「ねむリンピック」の様子




いいねむりに関係するトリプトファンやGABAの入ったカカオなどが食材に使われているよ。
3週目「いいねむりチャレンジウィーク」
桂中学校区3校で今年からタブレットを使って睡眠記録をつけました。


これからもいいねむり続けよう
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