令和6年度＜春＞公園てくてく健康づくり教室を開催しました！

「公園てくてく健康づくり」とは、公園間のウォーキングによる「有酸素運動(約20分)」と公園の遊具を活用した「筋力運動」、「ストレッチ」を組み合わせて行うことができる効果的な健康づくりのためのコースです。
令和6年度からは、神戸学院大学の理学療法士を目指す学生さんとともに、地域の公園にある「健康遊具」の使い方を学びながら、「公園てくてく健康づくり」が体験できる教室を開催しています。
当日の様子をご覧ください！

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• 神戸学院大学ホームページでの公園てくてく健康づくり教室紹介ページ（外部リンク）

龍華中学校区コース

開催日：3月6日（木曜）10時00分～12時00分
ルート：太子堂公園～南太子堂公園～南太子堂2丁目公園

曙川南中学校区コース

開催日：3月6日（木曜）14時00分～16時00分
ルート：曙川公園～曙町3丁目第1公園～天王寺屋公園

成法中学校区コース

開催日：3月11日（火曜）10時00分～11時00分
ルート：本町第2公園（雨天により部分開催）

桂中学校区コース

開催日：3月11日（火曜）14時00分～16時00分
ルート：幸第2公園～小畑町1丁目第2公園～桂公園野球場～西郡きらきら緑地

南高安中学校区コース

開催日：3月13日（木曜）10時00分～12時00分
ルート：教興寺第2公園～教興寺第1公園～教興寺6丁目公園