令和6年度＜秋＞公園てくてく健康づくり教室を開催しました！

「公園てくてく健康づくり」とは、公園間のウォーキングによる「有酸素運動(約20分)」と公園の遊具を活用した「筋力運動」、「ストレッチ」を組み合わせて行うことができる効果的な健康づくりのためのコースです。
令和6年度からは、神戸学院大学の理学療法士を目指す学生さんとともに、地域の公園にある「健康遊具」の使い方を学びながら、「公園てくてく健康づくり」が体験できる教室を開催しています。
当日の様子をご覧ください！

※雨天により大正中学校区コースは中止となりました。

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• 神戸学院大学ホームページでの公園てくてく健康づくり教室紹介ページ（外部リンク）

高安小中学校区コース

開催日：11月18日（月曜）10時00分～12時00分
ルート：水越公園～大竹8丁目公園～水越8丁目児童遊園

上之島中学校区コース

開催日：11月18日（月曜）14時00分～16時00分
ルート：山本町北第1公園～山本町北3丁目公園～山本町北4丁目児童遊園～山本町北5丁目公園

久宝寺中学校区コース

開催日：11月26日（火曜）10時00分～12時00分
ルート：久宝寺第2公園～久宝寺第1公園～久宝寺2丁目公園

高美中学校区コース

開催日：12月3日（火曜）10時00分～12時00分
ルート：安中第2公園～明美公園～南本町8丁目公園