令和7年度＜春＞公園てくてく健康づくり教室を開催しました！

「公園てくてく健康づくり」とは、公園間のウォーキングによる「有酸素運動(約20分)」と公園の遊具を活用した「筋力運動」、「ストレッチ」を組み合わせて行うことができる効果的な健康づくりのためのコースです。
令和6年度からは、神戸学院大学の理学療法士を目指す学生さんとともに、地域の公園にある「健康遊具」の使い方を学びながら、「公園てくてく健康づくり」が体験できる教室を開催しています。
当日の様子をご覧ください！

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• 神戸学院大学ホームページでの公園てくてく健康づくり教室紹介ページ（外部リンク）

久宝寺中学校区コース

開催日：3月5日（木曜）10時00分～12時00分
ルート：久宝寺第2公園 ～ 久宝寺第1公園 ～ 久宝寺2丁目公園

成法中学校区コース

開催日：3月5日（木曜）14時00分～16時00分
ルート：本町第2公園 ～ 安中第1公園 ～ 光南公園

高安小中学校区コース

開催日：3月10日（火曜）10時00分～12時00分
ルート：水越公園 ～ 大竹8丁目公園 ～ 水越8丁目児童遊園

上之島中学校区コース

開催日：3月10日（火曜）14時00分～16時00分
ルート：山本町北第1公園 ～ 山本町北5丁目公園 ～ 山本町北4丁目児童遊園 ～ 山本町北3丁目公園

南高安中学校区コース

開催日：3月13日（金曜）10時00分～12時00分
ルート：教興寺第2公園 ～ 教興寺第1公園 ～ 教興寺6丁目公園

高美中学校区コース

開催日：3月13日（金曜）14時00分～16時00分
ルート：安中第2公園 ～ 明美公園 ～ 南本町8丁目公園

龍華中学校区コース

開催日：3月16日（月曜）10時00分～12時00分
ルート：太子堂公園 ～ 南太子堂公園 ～ 南太子堂2丁目公園