公園てくてく健康づくり教室を実施します

　「公園てくてく健康づくり」とは、公園間のウォーキングによる「有酸素運動(約20分)」と公園の遊具を活用した「筋力運動」、「ストレッチ」を組み合わせて行うことができる効果的な健康づくりのためのコースです。

実際に地域の公園にある「健康遊具」の使い方を学びながら、「公園てくてく健康づくり」を体験できる教室を開催します。

• 公園てくてく健康づくりについてはこちら

• 学校法人神戸学院神戸学院大学との「市民の身体活動の促進に係る八尾市健康まちづくり共創協定」についてはこちら

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日時・集合場所

久宝寺中学校区コース

3⽉5⽇(木曜日) 1 0︓0 0〜1 2︓0 0頃まで
【集合場所】久宝寺第2公園（久宝寺4丁目3-77）

成法中学校区コース

3⽉5⽇(木曜日) 1 4︓0 0〜1 6︓00頃まで
【集合場所】本町第2公園（本町3丁目9-7）

高安小中学校区コース

3⽉10⽇(⽕曜日) 1 0︓0 0〜1 2︓0 0頃まで
【集合場所】水越公園（水越8丁目67他）

上之島中学校区コース

3⽉10⽇(⽕曜日) 1 4︓0 0〜1 6︓0 0頃まで
【集合場所】山本町北第1公園（山本町北4丁目10）

南高安中学校区コース

3⽉13⽇(金曜日) 1 0︓0 0〜1 2︓0 0頃まで
【集合場所】教興寺第2公園（教興寺1丁目1-1）

高美中学校区コース

3⽉13⽇(金曜日) 1 4︓0 0〜1 6︓0 0頃まで
【集合場所】安中第2公園（安中町9丁目1-12）

龍華中学校区コース

3⽉16⽇(月曜日) 1 0︓0 0〜1 2︓0 0頃まで
【集合場所】太子堂公園（太子堂4丁目1）

対象者

八尾市在住・在勤の方

服装

動きやすい服と靴
※更衣場所はありませんので、動きやすい服装で集合場所にお越しください。

持ち物

飲み物、タオル、スマートフォンもしくは万歩計、⽇焼け対策など

定員

各コース20名（申し込み順）

申込み

申込開始日時：2⽉2⽇(⽉)9時00分から（申し込み順）
申込方法：電⼦申請もしくは電話予約
※電話予約は、健康まちづくり科学センター（0 7 2 - 9 9 4 - 0 6 6 5）にお電話ください。

• 電子申請はこちら（外部リンク）

雨天の場合は中止

中止の場合は、午前開催：9時、午後開催：13時に本ページにてお知らせいたします。
また、現地集合後においても天候状況等によっては、急遽中止となる場合がございますので、ご了承ください。

教室運営

保健企画課　健康まちづくり科学センター
高齢介護課　地域支援室
協力：学校法人神戸学院神戸学院大学　総合リハビリテーション学部