中華風鶏塩丼

材料

• お米……約1合
• 焼き鳥缶……1缶
• チャーハンの素……1袋
• 水……お米1合分の水量（概ね200ml）
  (今回は「災害救助用炊飯袋(水量の線有)」を使用)

作り方

1. 耐熱袋にお米、焼き鳥缶、チャーハンの素を入れてよく混ぜる。
2. 水を入れ、空気を抜いて上部を輪ゴムで縛る。
3. 沸騰した鍋に入れて30分程度煮る。
4. 袋を開けてよく混ぜれば完成。

調理ポイント

災害救助用の袋で作れば計量もいらず作れる。

非常食としてのおすすめポイント

• 調理器具は不要。
• 常備されていることが多い材料だけで調味料も不要！
• 簡単なのでこどもでも作れます。
• 主食であるお米とタンパク質、塩分補給もできる非常時にピッタリのレシピです。