地域型介護予防教室(12月申込分）

介護を必要としない体づくりのために

八尾市では地域の高齢者の身近な相談窓口である「高齢者あんしんセンター（八尾市地域包括支援センター）」でさまざまな内容の介護予防教室を開催しています。
介護予防教室は、介護が必要な状態にならないように、心身の衰えを予防・回復することを目的としています。
一度、参加してみませんか。

日時・テーマ・定員等

地域型介護予防教室（12月申込分）

日時・テーマ・定員	内容	開催場所	実施機関名　申込先
12月3日（火曜） 13時30分～15時30分 「おうち体操」 定員20人（申込順）、電話で受付	おうち体操	堤町集会所 （堤町1-7-8）	上之島中学校区高齢者あんしんセンター スローライフ八尾 （電話：072-990-1220） （ファクス：072-990-1219）
12月5日（木曜） 13時30分～15時 「中村先生とお気軽体操」 定員30人（申込順）、電話で受付 動きやすい服装、室内履き、飲み物持参	作業療法士を招き、自宅で取り組める簡単な体操に取り組む。	山本コミュニティセンター （山本町1-8-11）	東中学校区高齢者あんしんセンター 中谷 （電話：072-943-0801） （ファクス：072-993-5860）
12月10日（火曜） 13時30分～15時 「いつまでも歩ける足を作る」 定員15人（申込順）、電話で受付	講話と運動	高齢者あんしんセンター スローライフ北　1階 （幸町2-48-4）	桂中学校区高齢者あんしんセンター スローライフ北 （電話：072-924-3344） （ファクス：072-924-3345）
12月10日（火曜） 14時～15時30分 「転倒しない身体づくり」 定員30人（申込順）、電話で受付	体操	龍華コミュニティセンター 集会室 （南太子堂2-1-45）	龍華中学校区高齢者あんしんセンター りゅうげ （電話：072-943-0261） （ファクス：072-943-0267）
12月12日（木曜） 14時～15時30分 「測ってみよう骨密度」 定員20人（当日先着順） 動きやすい服装、飲み物・上履き持参	測ってみよう骨密度	久宝寺愛の郷 1階地域交流室 （久宝寺3-15-38）	久宝寺中学校区高齢者あんしんセンター 久宝寺愛の郷 （電話：072-990-0337） （ファクス：072-990-0338）
12月13日（金曜） 14時～16時 「笑顔で楽しく健康に！」 定員20人（申込順）、申込書・電話・ファクスで受付 キャンセル時、要連絡 タオル、飲み物、マスク・動きやすい靴持参	笑顔で楽しく健康に！	曙川東地区集会所 第2集会室 （曙川東8-137）	曙川南中学校区高齢者あんしんセンター 緑風園 （電話：072-949-6670） （ファクス：072-949-6703）
12月13日（金曜） 14時～15時30分 「野菜摂取量測定」 定員20人（申込順）、電話で受付	健康的な栄養について	サポートやお 2階　多目的室 （青山町4-4-18）	曙川中学校区高齢者あんしんセンター サポートやお （電話：072-925-1199） （ファクス：072-925-1223）
12月18日（水曜） 11時～12時30分 13時～14時30分 「ヨガ」 1.・2.各定員10人（申込順）、電話で受付	転倒・骨折予防ヨガ	萱振苑東事務所2階 (萱振町5-10)	八尾中学校区高齢者あんしんセンター 萱振苑 （電話：072-928-7080） （ファクス：072-928-7080）
12月19日（木曜） 13時30分～15時30分 「男性もできるフラダンス＆クリスマス」 定員30人（申込順）、電話で受付 動きやすい服装、お茶持参	男性もできるクリスマスソングを歌い、フラダンスを曲に合わせて踊ります。	社会福祉会館 2階　集会室 （本町2-4-10）	成法中学校区高齢者あんしんセンター 長生園 （電話：072-991-0182） （ファクス：072-991-1523）
12月20日（金曜） 10時～11時30分 「簡単なリズム体操」 定員20人（申込順）、電話で受付	体操教室	グループホーム しぎのさと恩智 （垣内1-182）	南高安中学校区高齢者あんしんセンター 信貴の里 （電話：072-940-5727） （ファクス：072-968-9832）
令和7年1月9日（木曜） 14時～16時 「脳トレと河内音頭健康体操」 定員20人（申込順）、申込書・電話・ファクスで受付 キャンセル時、要連絡 タオル、飲み物、マスク・動きやすい靴持参	脳トレと河内音頭健康体操	刑部地区集会所2階 （刑部3-29-6）	曙川南中学校区高齢者あんしんセンター 緑風園 （電話：072-949-6670） （ファクス：072-949-6703）

対象者

八尾市在住の65歳以上の方

申込み

• ※　教室の内容のお問い合わせ・申込みは、直接、担当施設までご連絡ください。
• ※　お申し込みは、記述のないものについては令和6年12月2日（月曜）からです。（先着順の場合は定員になり次第締切）