地域型介護予防教室(1月申込分）

介護を必要としない体づくりのために

八尾市では地域の高齢者の身近な相談窓口である「高齢者あんしんセンター（八尾市地域包括支援センター）」でさまざまな内容の介護予防教室を開催しています。
介護予防教室は、介護が必要な状態にならないように、心身の衰えを予防・回復することを目的としています。
一度、参加してみませんか。

日時・テーマ・定員等

地域型介護予防教室（1月申込分）

日時・テーマ・定員	内容	開催場所	実施機関名　申込先
1月14日（火曜） 13時30分～15時 「体が軽くなるストレッチ」 定員20人（申込順）、電話で受付	体が軽くなるストレッチ	山本集会所 （山本町北4-10-7）	上之島中学校区高齢者あんしんセンター スローライフ八尾 （電話：072-990-1220） （ファクス：072-990-1219）
1月14日（火曜） 14時～15時30分 「座ってできる簡単体操」 定員30人（申込順）、電話で受付	簡単にできる体操	龍華コミュニティセンター 集会室 （南太子堂2-1-45）	龍華中学校区高齢者あんしんセンター りゅうげ （電話：072-943-0261） （ファクス：072-943-0267）
1月14日（火曜） 14時～16時 「～認知機能の変化をチェックしてみよう～」 定員20人（当日先着順） 動きやすい服装、飲み物持参	認知機能測定会と脳トレ	南木の本東町会集会所 （南木の本2-13-10）	大正中学校区高齢者あんしんセンター あおぞら （電話：072-948-8222） （ファクス：072-948-3566）
1月15日（水曜） 11時～12時30分 13時～14時30分 「ヨガ」 1.2.各定員10人（申込順）、電話で受付	転倒・骨折予防ヨガ	萱振苑東事務所2階 (萱振町5-10)	八尾中学校区高齢者あんしんセンター 萱振苑 （電話：072-928-7080） （ファクス：072-928-7080）
1月15日（水曜） 13時30分～15時 「のびのび楽しい筆文字」 定員15人（申込順）、電話で受付	習字	高齢者あんしんセンター スローライフ北　1階 （幸町2-48-4）	桂中学校区高齢者あんしんセンター スローライフ北 （電話：072-924-3344） （ファクス：072-924-3345）
1月15日（水曜） 14時～16時 「認知症予防ゲーム」 定員25人（申込順）、申込書・電話・ファクスで受付 キャンセル時、要連絡 タオル、飲み物、マスク・動きやすい靴持参	みんなの認知症予防ゲーム	八尾こころのホスピタル 別館2階 （天王寺屋6-59）	曙川南中学校区高齢者あんしんセンター 緑風園 （電話：072-949-6670） （ファクス：072-949-6703）
1月15日（水曜） 13時30分～15時30分 「歌体操」 定員30人（申込順）、電話で受付 動きやすい服装、お茶持参	歌や音楽に合わせて楽しく体操をします。認知症予防効果があります。	社会福祉会館 3階 （本町2-4-10）	成法中学校区高齢者あんしんセンター 長生園 （電話：072-991-0182） （ファクス：072-991-1523）
1月16日（木曜） 14時～15時30分 「お薬のQ＆A」 定員20人（当日先着順） 動きやすい服装、飲み物・上履き持参	お薬のQ＆A	久宝寺愛の郷 1階地域交流室 （久宝寺3-15-38）	久宝寺中学校区高齢者あんしんセンター 久宝寺愛の郷 （電話：072-990-0337） （ファクス：072-990-0338）
1月16日（木曜） 13時30分～15時 「音楽に揺られリズム体操」 定員30人（申込順）、電話で受付 動きやすい服装、室内履き、飲み物持参	膝痛の痛みに。 バランスがとれる体作りを。	山本コミュニティセンター （山本町1-8-11）	東中学校区高齢者あんしんセンター 中谷 （電話：072-943-0801） （ファクス：072-993-5860）
1月17日（金曜） 10時～11時30分 「簡単なリズム体操」 定員20人（申込順）、電話で受付	体操教室	グループホーム しぎのさと恩智 （垣内1-182）	南高安中学校区高齢者あんしんセンター 信貴の里 （電話：072-940-5727） （ファクス：072-968-9832）
1月28日（火曜） 13時30分～15時 「いつまでも歩ける足を作る」 定員15人（申込順）、電話で受付	講話と運動	高齢者あんしんセンター スローライフ北　1階 （幸町2-48-4）	桂中学校区高齢者あんしんセンター スローライフ北 （電話：072-924-3344） （ファクス：072-924-3345）
1月28日（火曜） 13時30分～15時 「体力測定」 定員20人（申込順）、電話で受付	体力測定	山本集会所 （山本町北4-10-7）	上之島中学校区高齢者あんしんセンター スローライフ八尾 （電話：072-990-1220） （ファクス：072-990-1219）
1月29日（水曜） 13時30分～15時30分 「こいのぼりの壁掛けづくり」折り紙講座 定員25人（申込順）、電話で受付 マスク着用、靴袋、お茶持参	折り紙で作品作り。 集中力と認知症予防効果。	社会福祉会館　3階 （本町2-4-10）	成法中学校区高齢者あんしんセンター 長生園 （電話：072-991-0182） （ファクス：072-991-1523）
2月4日（火曜） 13時30分～15時30分 「おうち体操」 定員20人（申込順）、電話で受付	おうち体操	堤町集会所 （堤町1-7-8）	上之島中学校区高齢者あんしんセンター スローライフ八尾 （電話：072-990-1220） （ファクス：072-990-1219）

対象者

八尾市在住の65歳以上の方

申込み

• ※　教室の内容のお問い合わせ・申込みは、直接、担当施設までご連絡ください。
• ※　お申し込みは、記述のないものについては令和7年1月6日（月曜）からです。（先着順の場合は定員になり次第締切）