地域型介護予防教室(3月申込分）
介護を必要としない体づくりのために
八尾市では地域の高齢者の身近な相談窓口である「高齢者あんしんセンター（八尾市地域包括支援センター）」でさまざまな内容の介護予防教室を開催しています。
介護予防教室は、介護が必要な状態にならないように、心身の衰えを予防・回復することを目的としています。
一度、参加してみませんか。
日時・テーマ・定員等
| 日時・テーマ・定員 | 内容 | 開催場所 | 実施機関名 申込先 |
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3月11日（火曜日） 13時30分～15時 「自分の体をチェックしよう」 定員15人（申込順）、電話で受付 |
体組成計による測定 |
高齢者あんしんセンター スローライフ北 1階 （幸町2-48-4） |
桂中学校区高齢者あんしんセンター スローライフ北 （電話：072-924-3344） （ファクス：072-924-3345） |
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3月11日（火曜日） 13時30分～15時 「ゲーム de 介護予防」 定員20人（申込順）、電話で受付 |
ゲーム de介護予防 |
山本集会所 （山本町北4-10-7） |
上之島中学校区高齢者あんしんセンター スローライフ八尾 （電話：072-990-1220） （ファクス：072-990-1219） |
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3月11日（火曜日） 14時～15時30分 「フレイル予防について」 定員30人（申込順）、電話で受付 |
フレイル予防を知り日々の生活に とりいれましょう |
龍華コミュニティセンター 集会室 （南太子堂2-1-45） |
龍華中学校区高齢者あんしんセンター りゅうげ （電話：072-943-0261） （ファクス：072-943-0267） |
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3月11日（火曜日） 14時～16時 「～どれぐらい野菜を食べていますか？～」 定員20人（当日先着順） 動きやすい服装、飲み物持参 |
野菜摂取量チェック |
南木の本東町会集会所 （南木の本2-13-10） |
大正中学校区高齢者あんしんセンター あおぞら （電話：072-948-8222） （ファクス：072-948-3566） |
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3月13日（木曜日） 13時30分～15時 「バリ先生と楽々腰痛体操」 定員30人（申込順）、電話で受付 動きやすい服装、室内履き、飲み物持参 |
自宅で取り組める簡単な腰痛運動 フレイル予防 |
東山本小学校区集会所 （東山本町9-3-33） |
東中学校区高齢者あんしんセンター 中谷 （電話：072-943-0801） （ファクス：072-993-5860） |
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3月14日（金曜日） 14時～15時30分 「簡単体操」 定員6人（申込順）、電話で受付 |
運動 |
サポートやお 2階 会議室 （青山町4-4-18） |
曙川中学校区高齢者あんしんセンター サポートやお （電話：072-925-1199） （ファクス：072-925-1223） |
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3月18日（火曜日） 13時30分～15時 「フレイル予防」 定員15人（申込順）、電話で受付 |
運動 |
高齢者あんしんセンター スローライフ北 1階 （幸町2-48-4） |
桂中学校区高齢者あんしんセンター スローライフ北 （電話：072-924-3344） （ファクス：072-924-3345） |
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3月19日（水曜日） （1）11時～12時30分 （2）13時～14時30分 「ヨガ」 （1）・（2）各定員10人（申込順）、電話で受付 |
転倒・骨折予防ヨガ |
萱振苑東事務所2階 (萱振町5-10) |
八尾中学校区高齢者あんしんセンター 萱振苑 （電話：072-928-7080） （ファクス：072-928-7080） |
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3月19日（水曜日） 14時～16時 「～どれぐらい野菜を食べていますか？～」 定員20人（当日先着順） 動きやすい服装、飲み物持参 |
野菜摂取量チェック |
大正コミュニティセンター （若林町3-27） |
大正中学校区高齢者あんしんセンター あおぞら （電話：072-948-8222） （ファクス：072-948-3566） |
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3月21日（金曜日） 10時～11時30分 「簡単なリズム体操」 定員20人（申込順）、電話で受付 |
体操教室 |
グループホーム しぎのさと恩智 （垣内1-182） |
南高安中学校区高齢者あんしんセンター 信貴の里 （電話：072-940-5727） （ファクス：072-968-9832） |
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3月25日（火曜日） 14時～16時 「ノルディックウォーク」 定員25人（申込順）、電話で受付 申込締切 3/18 |
ノルディックを使用したウォーキング |
萱振苑東事務所 (萱振町5-10) |
八尾中学校区高齢者あんしんセンター 萱振苑 （電話：072-928-7080） （ファクス：072-928-7080） |
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3月25日（火曜日） 13時30分～15時 「体が軽くなるストレッチ」 定員20人（申込順）、電話で受付 |
体が軽くなる ストレッチ |
山本集会所 （山本町北4-10-7） |
上之島中学校区高齢者あんしんセンター スローライフ八尾 （電話：072-990-1220） （ファクス：072-990-1219） |
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3月27日（木曜日） 13時30分～15時 「足の健康とノルディック」 定員30人（申込順）、電話で受付 動きやすい服装、室内履き、飲み物持参 |
正しい姿勢で 認知症予防にも |
山本コミュニティセンター （山本町1-8-11） |
東中学校区高齢者あんしんセンター 中谷 （電話：072-943-0801） （ファクス：072-993-5860） |
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4月1日（火曜日） 13時30分～15時30分 「おうち体操」 定員20人（申込順）、電話で受付 |
おうち体操 |
堤町集会所 （堤町1-7-8） |
上之島中学校区高齢者あんしんセンター スローライフ八尾 （電話：072-990-1220） （ファクス：072-990-1219） |
対象者
八尾市在住の65歳以上の方
申込み
- ※ 教室の内容のお問い合わせ・申込みは、直接、担当施設までご連絡ください。
- ※ お申し込みは、記述のないものについては令和7年1月6日（月曜）からです。（先着順の場合は定員になり次第締切）
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このページに関するお問い合わせ
健康福祉部 地域支援室（地域包括支援センター）
〒581-0003大阪府八尾市本町1-1-1
電話番号：072-924-3973 ファクス番号：072-924-3981
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